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剛滿第7周~接下來要進入第八周的復健.
今天上班狠狠的操了自己一次...XD
現在是肌肉酸痛,除了累的很攤以外好像也還好.
不過之後還是強迫自己要稍作休息比較好.
雖然腳很累了,晚上還是去游泳踢水,畢竟水池中負擔不大.
來來回回總共300公呎,全部靠腳踢水前進
我踢水的狀況好像進步了不少,可能白天走的路夠多,關節有熱開吧
雖然痛的頻率好像也稍微的提高了一點...不過卡到的狀況反而是減低了些.
但是角度似乎退步了一點,因為一天都站著沒有勤凹,而且站久了感覺蠻僵硬的...
再拉一下早點休息了,腳快不行了...
竟然看到肌內校貼布的紋路出現在腳上耶
貼著的部份當然因為貼著了所以看不到
但是周圍竟然看到從貼布延伸出來的線條耶!!
就這樣呈現在我的腳上...
感覺好恐怖喔~這東西怎麼效果這麼強阿~
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