Yang Bear

久違了的騎腳踏車去動物園

今天下午看天氣好又不會太熱想說來騎一下
本來想在公園附近繞的
才騎了一兩圈 有小朋友在打球 沒辦法只好繞去路上
路上車多 但是要騎到河堤 至少要有15分鐘的馬路

但是也沒地方騎 只好鼓起勇氣就騎下去
我發現原來真的有陰影 而且蠻大的
很怕前後左右的車 而且很在意前面的路面平不平
一直告訴自己加油 好不容易到了河堤
竟然還遇到施工@@

還好都過去了 也沒地方去了 都到這裡了 當然是繼續往動物園騎囉!!

我家往動物園的路程是7公里 之前算的
今天騎的當然比以往久 但是到河堤之後就都很舒服
膝蓋的外側用力時會酸酸的 但是不會痛

最後把車子放著 再坐公車回家 也是久違了的綠1

有一個不錯的發現
因為騎了一段斜坡 狠狠的狠用力的騎
之後在走樓梯的時候發現變的很輕鬆
但是休息了一段時間之後就又跟以前一樣
走樓梯還是力量不均勻 會有一小段撐上去的感覺

所以真的就是練肌肉就會好了吧!
說實在的 今天是一個很特殊的日子 也就是滿24周
以週來計算 算是滿半年了 是他應該要好了的日子
(當然以月計算還有兩週...)
很慶幸今天平安的去平安的回來了

希望明天上班腳的狀況能夠更好!