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今天去游泳的時候發現 整個游泳池沒有人

我整個游的過程中 都只有我一個人XDDDD
感覺真好 要是能放自己的CD就更好了 哈哈~

之後快游完的來了一個人...是媽媽XD
掃地的阿姨還跑來說~歐你看 游泳池是為你們開的

今天游的速度好快,因為打水的時候速度有變快,但是幅度減小
還有就是有打出水花來...我也不知道怎樣才正確 不過這樣游比較快

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今天走了30MIN的跑步機
算是一點點小快走的速度

下來之後頭好昏~"~ 感覺人還在後退XD

會想要走久一點,當然是希望能把中央調回來
中間有一些些時候還不錯,也有些時候還是重心偏右.


至於角度的部份,王老師很不滿意.

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  • Feb 24 Tue 2009 21:18
  • 宜蘭

今天去了宜蘭,真開心終於解放了...早就想出去玩好久了,

雖然只有半天的行程,但是吃了好多的東西,真滿足^^

雖然還沒能玩到那種過夜的,晚上可以在房間朋友輕鬆的聊天,
但是半天也是終於能好好聊聊天打打混.

可惜的是明天要上班,不能好好休息,
最近真奇快,好像有時候覺得膝蓋背面凹下去的那個地方有點小痛,
希望重建的韌帶沒什麼問題,之前都不會痛那邊的.

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以月來計算...明天才是兩個月
2/22 應該要在2:22分的時候來PO文嗎XDrz

大概是過了半年以上的程度的漫長(也還好嘛~不是覺得兩年XD)

其實這次的事情,也大概讓我知道了我自己的定力在哪裡
復健 這是一個想不做也不行的事情 關係到自己往後的人生

但是~這種不做也不行的狀況下 卻只能做到怎樣的程度

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今天終於嘗試到了被凹角度這種東西了...
(王老師說兩個月了,差不多可以壓了~"~)

我感覺酸的都是後側的肌肉
近一部的放鬆之後再壓
最後似乎也有覺得前側酸
就是那一整個區塊都酸...感覺還不是那麼敏銳

王老師似乎很人道,沒有狠操我
並沒有傳說中的那麼可怕...也許因為以往的放鬆就已經知道什麼是痛苦了

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王老師不小心說成後腱肌也沒錯阿

膕旁肌群 hamstring
股二頭肌 半膜肌 半腱肌

我比較意外的是之前看到的文章都說
ACL重建取後腿肌腱 多半取的是 半腱肌
但是我的那傷口在外側面
以相對位置來說 感覺取的是股二頭肌的肌腱@@?

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之前的新聞了...為了保時月曆上的"對稱" 今天才貼出來XD

希望以後也發展出飛關西的航線...雖然不大可能...北海道就又更不可能了~"~
從松山機場就能飛日本,感覺剛剛還在家,等一會兒就在日本了XD



(中央社記者張芳明東京19日專電)台灣和日本的航空當局在東京的會談中達成協議,羽
田機場新跑道明年擴建完成後,兩國將新設飛行台北松山機場與東京羽田機場之間的航線,
飛航定期班機。

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因為已經很晚了...所以只寫重點

這部可以改名字叫做: 獅子王2

(獅子王本來就有2...那就改叫獅子王3)

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  • Feb 13 Fri 2009 11:09
  • じみ

剛剛在整理凌亂的錢包的時候
忽然無聊分類了一下自己這1~2月的發票
...很愛分類σ( ̄▽ ̄#)﹏﹏

我發現總共只有五個項目

1. 7-11
2. 全家
3. 加油站
4. 停車場

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今天真是趕場趕的很兇...
一下班趕去診所,一回家又趕去游泳
最後弄到關燈,還讓櫃檯和教練他們等了一下XDrz

終於能做到床上休息已經10點半了...

不過今天上班都有提前休息
站著的時間大概早上兩小時,下午兩個半小時,
所以晚上才有力氣能這麼衝.

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剛滿第7周~接下來要進入第八周的復健.

今天上班狠狠的操了自己一次...XD

現在是肌肉酸痛,除了累的很攤以外好像也還好.
不過之後還是強迫自己要稍作休息比較好.

雖然腳很累了,晚上還是去游泳踢水,畢竟水池中負擔不大.
來來回回總共300公呎,全部靠腳踢水前進
我踢水的狀況好像進步了不少,可能白天走的路夠多,關節有熱開吧

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圖片 2.JPG

大概只有一個人看的懂這是什麼現場...
雖然看我的敘述,用猜的應該也猜的到
圖片 1.JPG

其實是因為我拿了關門海峽浪漫map的那張單子出來看
就是從福岡縣走到山口縣時,在走入口和出口蓋章的那張單子
背面的地區放大地圖...竟然就有那個"事發現場"

然後就心血來潮用GOOGLE MAP去看一下

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哈哈哈 這麼看來的話 修過不少嘛~ 不然SIZE怎麼會差這麼多XD
這是我的餅乾人護身符~有和我一樣糟糕的左腳 但是卻樂觀的笑著
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XD 以下是餅乾人與朋友們
對餅乾人來說 最重要的就是朋友了 對我來說也是這樣
但是 朋友們 最後都會到肚子裡面去 哈~
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  • Feb 03 Tue 2009 21:46
  • 游泳

說是游泳 其實是踢水啦

我還真是趕進度...醫生說 六個星期後 可以開始去游泳池踢水
今天是剛滿六個星期的隔天 二話不說 馬上去踢

一進游泳池 真開心 這是我現在唯一能做的運動了
先游他個100公尺....哈哈 才100
畢竟自由式我是個弱腳嘛 才25就喘了 來回四趟喘了4次XD

後來才發現 我光踢水是不會前進的 根本是靠手撥水

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催淚彈的日劇 對於現在哭點很低的我...有點小抗拒......
其實也沒啥心得好寫的 因為有關親人的生死實在太沉重了 沒事不要去亂想比較好...

風のガーデン

如果說 第一集都還沒看 光看到片頭這一幕就會莫名哽咽
我的心裡面 是缺少了什麼東西嗎?
(那個風撫過窗簾 迎來一片明亮青綠的感覺)


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剛剛把護具往床上一丟 發出了"鏘"的一聲
覺得自己好像牢裡的犯人...

今天因為沒出門 護具從早上起來就拆掉了
為什麼解放了一天 要睡覺時 卻又要把自己囚禁起來呢!?


任何時後 我都可以靠自己的意識去小心
只有睡覺的時候 不知道自己會做出什麼事情來
從我這麼愛夢到可以蹲了可以跑了這點來看......

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